Masajista para peregrinos en Pontevedra
Necesitas un pequeño alto en el camino para cuidar tu cuerpo y tu mente, y llegar a Santiago llen@ de energía?
En Prana, entendemos el desgaste del Camino de Santiago Portugués. Por eso, he diseñado masajes específicos para aliviar tus músculos y devolverte la energía en tu camino hacia Santiago de Compostela.
El masaje para peregrinos. La importancia del masaje para caminantes
Muchas veces, diría que la mayoría, quienes proyectan el Camino de Santiago, van fijándose metas diarias que cumplir: kilómetros máximos por día, pueblo al que vas a llegar, qué ver en cada lugar del camino por el que pasas, qué meter en la mochila, dónde comer, dónde dormir, qué no olvidar… pero no tantas veces esas metas se enfocan también en el cuidado de uno mismo, en el cuidado de la salud física y mental, tan importantes para continuar tu camino ya que la mayoría de las causas de abandono tienen que ver con lesiones musculares y con problemas de salud mental, porque no es fácil superar el reto que supone, por ejemplo, caminar un cierto número de kilómetros cada día por caminos que por momentos son muy duros y exigentes, muchas veces en soledad escuchándote solo a ti mismo, u otras veces escuchando continuamente las voces de tus compañeros de viaje, cuando lo que tú preferirías en ese momento, es el silencio y la autoescucha.
Recuerda que el camino lo haces porque quieres.
Normalmente no es una obligación (o al menos, no debería serlo) con lo cual, y como la mente a veces nos juega malas pasada, es habitual que nos presente situaciones como “pero para qué voy a seguir caminando si me están doliendo muchísimo las piernas, la espalda”, “no puedo con el cansancio”, “el camino es bonito pero tampoco es una experiencia tan maravillosa como me había imaginado”, “en realidad a Santiago puedo llegar en tren perfectamente, o en autobús, o incluso en taxi, porque no tengo que darle explicaciones a nadie de cómo hago mi camino y lo haga de la manera en que lo haga, estará bien”… Estos pensamientos, lo creas o no, son bastante recurrentes y cuando el cuerpo y la mente están cansados y doloridos, no es fácil afrontarlos y superarlos. El camino es un reto en si mismo del que puedes disfrutar a tope, pero siempre que no olvides cuidarte un poco.
Es por ello por lo que hoy he decidido hablarte de lo necesario y lo importante que es hacer al menos un alto en el camino para cuidar tu cuerpo y tu mente a través de un masaje especializado en las necesidades de los caminantes y recordarte también la importancia del calentamiento antes y estiramiento después de cada etapa, además de un pequeño auto masaje cada vez que llegues a los destinos que te hayas fijado.
Desde mi formación y experiencia de años en el mundo del masaje y el yoga, he diseñado, como parte de mi exclusivo método de trabajo, un masaje totalmente adaptado a las necesidades más importantes de los peregrinos. Es un masaje centrado sobre todo en pies, piernas, cadera, espalda, cervicales y cráneo. La verdad es que mucha gente se sorprende y me pregunta el porqué del trabajo de la espalda en un masaje a peregrinos, ya que la mayoría piensan solo en descarga de piernas y en trabajo de pies. Siempre suelo responder lo mismo: Durante el camino, no solo son los pies y las piernas los que se resienten, sino que la espalda (sobre todo, la alta) también sufre. Recordemos que habitualmente llevamos una mochila a cuestas que, aunque aparentemente no lleve demasiado peso, ese poquito que le metemos, después de 20 kilómetros de media, durante un mínimo de 7 días caminando, te aseguro que será una carga muchas veces bastante pesada.
Los que estáis caminando en este momento me entendéis perfectamente, 1verdad?
A través de mi conocimiento y experiencia en el uso de varias especialidades de masaje, aplico las técnicas más necesarias en cada caso, utilizando maniobras de masaje deportivo, maniobras de masaje tradicional, técnicas de masaje thai, ayurvédico, presiones, fricciones, amasamientos, la percusión, la vibración, el vaciado, estiramientos y movilización articular específica y adaptada, etc…
Apoyándome en mi formación en aromaterapia, habitualmente me apoyo en el uso de aceites vegetales y esenciales creando sinergias propias y adaptadas a las necesidades de cada persona que me ayudan a que los beneficios físicos y emocionales que se producen a través del masaje, sean aún mayores.
Con todo ello, lo que consigo, o lo que trato de conseguir, es que desaparezcan o se minimicen molestias provocadas por la fatiga, la sobrecarga muscular y la pesadez después de haber realizado esta actividad física de intensidad media. El masaje para peregrinos, y todos los masajes en general, mejora también la circulación de retorno lo cual favorece también la recuperación y el rendimiento.
Este tipo de masaje que aúna los beneficios del masaje relajante, el masaje deportivo y el masaje descontracturante, entre otros, ayuda además, a prevenir futuras lesiones musculares, mejora también la salud del sistema linfático, colaborando en la eliminación de toxinas del organismo.
Con este trabajo trato de centrarme no solo en la parte física de l@s peregrin@s, si no que trato de llegar también a una relajación emocional a través de ritmos y velocidades concretas que producen calma y rebajan los niveles de estrés.
Espero que esta información te sirva y te anime a cuidar de ti cuando pases por Pontevedra realizando el Camino Portugués. Te aseguro que un masaje para peregrinos va a mejorar mucho la calidad de tu camino.
Espero verte pronto!
Deseo que disfrutes mucho de tu camino: el que ya está trazado y el que se crea también en tu interior.
Y recuerda, que además de este masaje concreto, podemos crear con tu ayuda una especie de masaje a la carta, según tus necesidades y también del tiempo del que dispongas.
Pontevedra: El oasis de los Peregrinos
Pontevedra es mucho más que una parada en el Camino. Es una ciudad llena de encanto, historia y… ¡masajes para peregrinos! ¿Qué mejor manera de disfrutar de la ciudad que con un masaje revitalizante?
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No esperes a que el dolor te detenga. Reserva tu masaje para peregrinos en Prana y descubre por qué somos la opción favorita de los caminantes.
Preguntas Frecuentes de los Peregrinos (y nuestras respuestas)
- ¿Cuánto dura un masaje para peregrinos? Este masaje en concreto tiene una duración de 70 minutos, pero podemos adaptarlo en función de tus necesidades.
- ¿Necesito reservar con antelación? Te recomiendo reservar con antelación, especialmente en temporada alta, para asegurarte de tener un hueco. Pero si llegas sin reserva, ¡haré todo lo posible por atenderte!
- ¿Qué debo llevar al masaje? Solo trae tus ganas de relajarte. En Prana nos encargamos del resto: toallas, aceites esenciales y todo lo necesario para que disfrutes de tu masaje.
- ¿Puedo pagar con tarjeta? ¡Por supuesto! Aceptamos tarjetas de crédito y débito, así como efectivo o Bizum.
Encuentra Tu Camino Hacia el Bienestar y llévate un recuerdo de Prana para el Camino!
En Prana, sabemos que el Camino de Santiago es mucho más que una ruta. Es una experiencia transformadora. Y queremos que disfrutes de cada paso, sin dolor ni molestias. Por eso, ponemos a tu disposición nuestra experiencia y pasión por el masaje para que llegues a Santiago renovado y lleno de energía.
Bo camiño!!!
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